2026년 붉은 말의 해! 일출과 일몰을 한 번에 즐기는 새해 일출 여행 추천 BEST 5 를 소개해 봅니다.

안녕하세요?

다사다난했던 2025년이 저물어가고 있습니다. 묵은 해를 보내고(송구), 새로운 해를 맞이하는(영신) 가장 낭만적인 방법은 역시 일출·일몰 여행이 아닐까 싶습니다.

특히 다가오는 2026년은 ‘병오년(丙午年)’, 바로 ‘붉은 말의 해’입니다. 역동적으로 달리는 붉은 말처럼, 여러분의 2026년도 힘차게 도약하시길 바라는 마음을 담아 엄선한 국내 일출 명소와 실전 여행 꿀팁을 정리해 드립니다.

1. 2026년 병오년, 왜 ‘일출 여행’인가?

2026년은 60년 만에 돌아오는 ‘붉은 말’의 해입니다. 예로부터 붉은색은 악귀를 쫓고 복을 불러오는 색이며, 말은 강인한 생명력과 도약을 상징합니다.

그 어느 때보다 강렬한 태양의 기운이 필요한 시점입니다. 수평선 위로 솟아오르는 붉은 해를 바라보며 지난 아쉬움은 털어버리고, 뜨거운 열정을 충전해 보세요.

💡 2026년 1월 1일 일출 골든타임
올해 첫 해는 오전 7시 26분(독도)을 시작으로 내륙에서는 7시 31분경(울산 간절곶)부터 만나볼 수 있을 예정입니다. (날씨에 따라 변동 가능)

2. “일석이조” 일몰과 일출을 동시에! 송구영신 명소

한 해의 마지막 해넘이(12/31)와 새해 첫 해돋이(1/1)를 보기 위해 동해와 서해를 오가는 건 너무 힘들죠? 한 곳에서 두 가지 매력을 모두 즐길 수 있는 ‘가성비·가심비 갑’ 여행지를 소개합니다.

📍 충남 당진 왜목마을

서해안임에도 불구하고 지형이 북쪽으로 튀어나와 있어 서해에서 유일하게 일출과 일몰을 모두 감상할 수 있는 곳입니다. 갯벌 위로 떠오르는 해는 동해와는 또 다른 서정적인 매력을 선사합니다.

• 추천 포인트: 석문산 정상(해발 79m)에 오르면 장고항과 국화도 사이로 떠오르는 해를 한눈에 담을 수 있습니다.
• 함께 가볼 만한 곳: 대호방조제, 삼길포항 (싱싱한 회를 저렴하게 즐길 수 있어요!)

📍 전남 무안 도리포

서해안의 또 다른 일출 명소입니다. 겨울철에는 함평만 쪽에서 해가 떠오르기 때문에 바다 일출을 감상할 수 있습니다.

고려말 청자를 빚은 도공들의 혼이 살아 숨쉬고 은빛 숭어가 노니는 도리포는 잘 알려지지 않은 일몰, 일출 장소이다. 북으로 길게 뻗은 해제반도 끝자락에 위치하고 동쪽에 넓은 함평만을 끼고 있어 해돋이와 해넘이를 함께 볼 수 있다. 매년 년말이면 해맞이 행사와 숭어 잔치도 열린다.

전남 무안군 해제반도에 있는 도리포구 왼쪽엔 굴비로 유명한 영광 칠산 앞바다가 누워 있고 뒤쪽으로는 위도를 품고 있다. 특히 도리포구는 우리나라에서 보기 드물게 일출과 일몰을 볼 수 있는 곳.

한 해의 끝자락 축제 때는 많은 사람들이 찾아와 북새통을 이룹니다.

여기에서는 겨울철에는 함평 바다 쪽에서 해가 뜨고, 여름에는 영광의 산 쪽에서 해가 뜹니다. 저녁에는 도리포구의 반대편 칠산바다 쪽으로 떨어지는 일몰이 볼 만하고 홀통해수욕장의 낙조도 괜찮습니다. 멀지 않은 조금나루 포구도 한번쯤 찾아보면 좋을 곳입니다.

3. 지역별 실패 없는 2026 일출 명소 & 예상 시간

가까운 곳에서 기운을 받고 싶은 분들을 위해 지역별 대표 명소와 예상 시간을 정리했습니다.

※ 위 시간은 한국천문연구원 예보를 기반으로 한 예상 시간이며, 기상 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

4. 인파 걱정 NO! 나만 알고 싶은 숨은 명소

사람에 치이는 게 싫다면 이곳을 주목하세요.

• 경북 영덕 고래불해수욕장: 상대적으로 덜 알려져 여유롭게 사진을 찍을 수 있습니다. 알록달록한 방파제가 포인트!
• 전남 순천 화포해변: 사진작가들이 사랑하는 곳입니다. 드넓은 갯벌과 철새, 그리고 붉은 해의 조화가 예술입니다.

5. 실전 여행 꿀팁: 이것만은 꼭 챙기세요!

겨울 새벽 바닷바람은 생각보다 훨씬 매섭습니다. 일출을 기다리는 30분이 3시간처럼 느껴질 수 있죠. 건강하고 즐거운 여행을 위해 두 가지는 꼭 챙기세요.

① “식지 않는 온기” 보온병 준비하기

일출을 기다리며 마시는 따뜻한 커피 한 잔, 혹은 정상에서 먹는 컵라면은 잊지 못할 추억이 됩니다. 하지만 일반 텀블러는 금방 식어버리죠. 겨울 산행이나 일출 여행에는 성능이 검증된 보온병이 필수입니다.

👉 [관련 글] 겨울 산행의 필수품, 컵라면도 익히는 텀블러/보온병 추천 가이드 보러가기

② “내 무릎은 소중하니까” 관절 보호

일출을 보기 위해 산을 오르거나 계단을 이용할 때, 추운 날씨로 굳어있는 관절은 다치기 쉽습니다. 특히 부모님과 함께하는 여행이라면 더욱 주의가 필요합니다.

👉 [관련 글] 70대에도 청춘 같은 무릎 유지하는 건강 관리 비법 확인하기

2026년 붉은 말의 해, 여러분의 가정에 건강과 행복이 힘차게 달려오기를 기원합니다. 이번 포스팅이 도움이 되셨다면 공감과 댓글 부탁드립니다! 새해 복 많이 받으세요.

– Happist 드림 –

26년 투자를 위해 로봇 관련주를 정리해 보았다.

로봇 관련주 분류 요약

• 위 표의 특장주는 “해당 세부 테마를 대표하거나, 기술·사업 구조상 레버리지가 크다고 시장에서 자주 언급되는 종목” 기준의 예시이며, 투자 판단이 아닌 리서치 출발점으로 참고하는 용도에 적합하다.wikipedia+3​

협동 로봇

사람과 같은 작업 공간에서 안전 펜스 없이 함께 일하도록 설계된 로봇으로, 충돌 감지·속도 제한 등 안전 기능을 통해 작업자와 직접 협업한다.​

조립, 패킹, 검사 등 반복 작업을 유연하게 자동화하면서도 사람의 섬세한 판단이 필요한 공정을 보조하는 역할에 적합하다

• 레인보우로보틱스, 두산로보틱스, 유일로보틱스, 뉴로메카, 나우로보틱스

물류 자동화 로봇

물류창고·공장 등에서 자재·상품을 운반하고 피킹·적재를 자동화하는 로봇으로, AGV(유도차), AMR(자율이동로봇), 팔레타이징 로봇 등이 포함된다.​

인건비와 동선 비효율을 줄이고, 24시간 운영·오배송 감소를 통해 물류센터 처리량과 정확도를 높이는 것이 핵심 가치다

• 현대무벡스, 티로보틱스, 씨메스, 로보티즈, 로보스타, 코닉오토메이션, 유진로봇, 휴림로봇, 티엑스알로보틱스

액추에이터

제어 신호(전기·유압·공압 등)를 받아 로봇 관절이나 기구를 실제로 움직이게 만드는 구동 장치로, 모터·실린더·인공근육 등이 여기에 해당한다.​

로봇의 힘, 속도, 정밀도를 결정하는 핵심 부품이기 때문에, 성능·내구성·소형화 기술이 곧 로봇 경쟁력과 직결된다

• 하이젠알앤엠, 삼현, 알에스오토메이션, 케이엔알시스템

감속기

모터의 높은 회전 속도를 낮추고 그 대신 토크(회전력)를 키워 로봇 관절이 힘 있게, 그리고 매우 정밀하게 움직이도록 돕는 기어 장치다.​

특히 산업용·휴머노이드 로봇에서 감속기는 관절의 부드러운 제어와 안정성에 필수적이며, 로봇 원가에서 상당한 비중을 차지하는 고부가가치 부품이다.

• 에스피지, 에스비비테크, 우리피티에스, 디아이씨, 이랜시스

소프트웨어

로봇의 경로 계획, 센서 데이터 처리, 비전 인식, 모션 제어 등을 담당하는 두뇌 역할로, 운영체제(ROS 등), 미들웨어, 응용 소프트웨어가 포함된다.​

동일한 하드웨어라도 소프트웨어 알고리즘에 따라 작업 효율·안전성·자율성이 크게 달라지기 때문에, 서비스 차별화의 핵심 영역이다.

• 클로봇, 씨메스

피지컬 AI

로봇·자율주행차·스마트공간 등 물리적 시스템이 실제 세계를 인식·이해하고 상황에 맞는 행동을 스스로 생성하도록 만드는 인공지능 기술을 말한다.​

단순히 데이터를 분석하는 수준을 넘어, 3D 공간과 물리 법칙을 고려해 물체를 다루고 이동하는 등 “생성형 피지컬 AI” 형태로 지능형 로봇 구현의 핵심 축이 된다.

• 로보티즈

의료용 로봇

수술, 재활, 재활보조, 영상유도 시술 등 의료 현장에서 의사·치료사를 보조하거나 대체해 정밀 작업을 수행하는 로봇이다.​

미세 절개, 3D 영상 기반 고정밀 조작, 원격 수술 등이 가능해 환자 회복 시간 단축과 합병증 감소에 기여하지만, 안전성 검증과 규제 허들이 높은 편이다

• 고영, 미래컴퍼니, 큐렉소, 엔젤로보틱스

로봇 청소기

실내 바닥을 자율주행하며 청소·흡입·걸레질을 수행하는 서비스 로봇으로, 센서와 지도 작성 기능을 통해 장애물을 회피하고 경로를 최적화한다.​

가정뿐 아니라 상업용 공간(오피스, 쇼핑몰 등)으로 확장되며, 배터리 효율·자율충전·맵핑 정확도가 경쟁 포인트다.

• 에브리봇

교육 로봇

코딩·STEM 교육, 언어 학습, 기초 로봇공학을 가르치기 위해 설계된 로봇으로, 블록 코딩·센서 실습 등을 통해 학생들의 문제 해결 능력을 키우는 데 활용된다.​

학교·학원·가정에서 사용되며, 소프트웨어 업데이트와 콘텐츠 생태계가 장기 수요를 좌우한다.

• 로보로보

농업 로봇

농가에서 파종, 방제, 수확, 제초, 과실 선별 등을 자동화하는 로봇으로, 자율주행 트랙터, 수확 로봇, 드론 방제 시스템 등이 포함된다.​

고령화·인력 부족 문제를 완화하고, 정밀 농업(필요한 곳에만 비료·농약 투입)을 통해 생산성과 환경 효율을 동시에 높이는 방향으로 발전 중이다

• 대동

로봇 손

사람의 손처럼 물체를 잡고 쥐고 조작하도록 설계된 말단 이펙터(End-effector)로, 여러 개의 관절과 감각 센서를 통해 섬세한 그립과 힘 제어를 구현한다.​

산업용 픽앤플레이스부터 의료·휴머노이드 로봇까지 응용 범위가 넓고, 감속기·센서·소프트웨어가 복합적으로 결합된 고난도 기술 영역이다

• 원익홀딩스

안녕하세요? 겨울철 주행을 위해 츨라스틱 타이를 준비하고 잇었는데요. 이번 겨울에는 조금 더 현명하게 대응하고자 스노우체인ㅇ에 대해 알아봤습니다. 요즌 익ㄱ잇는 스노우 체인은 어떤 방식이 있는지 최적의 스노우체인은 무엇인치 나름대로 스노우체인 추천을 해 봤습니다.

겨울철 운전, 특히 눈길 주행에서 스노우 체인은 보험과도 같습니다. 최근 트렌드는 **”장착의 편의성”**과 **”소음/진동 최소화”**로 넘어가고 있습니다. 예전처럼 무겁고 녹스는 쇠사슬 체인은 승용차에서 거의 사라지는 추세입니다.

요청하신 대로 트렌드 분석과 편리성/가성비 관점의 추천 상품을 정리해 드립니다.

1. 스노우 체인 종류 및 최신 트렌드

과거에는 ‘튼튼함’이 기준이었다면, 최근 2024-2025 시즌 트렌드는 **’누구나 3분 안에 장착 가능한가’**가 핵심입니다.

2. 관점별 추천 상품 제안

사용 환경과 목적에 따라 가장 적합한 제품이 다릅니다.

A. [편리성 끝판왕] 도심 주행 & 비상용

눈이 많이 오지 않는 지역(서울/경기 등)이나, 갑작스러운 폭설에 집까지 무사히 가기 위한 용도라면 직물형이 압도적으로 유리합니다.

• 추천 유형: 오토삭(AutoSock) 스타일의 직물 체인
• 이유:
  • 무게가 가볍고 접으면 옷 한 벌 크기라 트렁크 공간을 차지하지 않습니다.
  • 여성분이나 노약자도 2~3분이면 장착 가능합니다.
  • 주행 시 덜덜거리는 소음과 진동이 거의 없습니다.
• 대표 브랜드: 오토삭 (원조, 성능 입증됨), 현대모비스 (순정 용품 신뢰성)
• 가격대: 5만 원 ~ 10만 원대

B. [가성비 & 성능] 스키장/겨울 여행 & 언덕길 거주

눈 쌓인 강원도를 가시거나, 거주지가 언덕에 있다면 직물형으로는 부족할 수 있습니다. 튼튼한 우레탄 체인이 필요합니다.

• 추천 유형: 원터치 벨트형 우레탄 체인
• 이유:
  • 과거 우레탄 체인은 차를 앞뒤로 움직이며 설치해야 했으나, 최신 제품은 타이어 휠 사이로 벨트를 끼워 조이는 방식으로 개선되어 장착이 훨씬 쉬워졌습니다.
  • 직물형보다 내구성이 좋아 여러 해 동안 사용 가능합니다.
• 대표 브랜드: 불스원 (국내 1위 용품사), 곰발바닥 (가성비로 유명)
• 가격대: 4만 원 ~ 8만 원대 (성능 대비 가격이 가장 합리적)

3. 최종 조언 및 구매 팁

“저의 추천 조합은 이렇습니다.”

1. 가장 추천하는 조합 (도심형):
   • 직물 체인 1세트 (비상용) + 스프레이 체인 1개 (탈출용)
   • 평소 트렁크에 넣어두고, 갑자기 눈이 오면 직물 체인을 씌우세요. 주차장에서 차가 헛바퀴 돌 때만 스프레이를 뿌려 빠져나오면 됩니다.
2. 구매 전 필수 체크 사항:
   • 타이어 사이즈 확인: 타이어 옆면에 적힌 숫자(예: 235/55R19)를 반드시 알고 계셔야 합니다. 사이즈가 안 맞으면 장착 자체가 불가능하거나 주행 중 벗겨져 차가 망가집니다.
   • 구동축 확인: 체인은 반드시 동력이 전달되는 바퀴에 감아야 합니다.
     • 전륜구동(국산차 대부분): 앞바퀴
     • 후륜구동(제네시스, 벤츠, BMW 등): 뒷바퀴
     • 4륜구동: 기본 구동축(보통 후륜 기반이면 뒤, 전륜 기반이면 앞)에 장착하되 매뉴얼 확인 필요.

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장인어른께서 거리에서 걷다넘어지셔서 고관절이 부러지는 큰 사고를 당하셨습니다. 나이가 드신 관계로 큰 병원 응급실에서 거부하셔 대전 성모병원에서 고간절을 인고오관절로 대체하는 수술을 받으셨습니다. 아시겠지만 고관절 수술(인공관절 전치환술)은 수술 자체도 중요하지만, 수술 후 관리와 재활이 예후를 결정한다고 해도 과언이 아닙니다. 여기서는 고관절 수술과닐 및 이후 재활 치료 거ㅏ정에서 필요한 효도 아이테믈 추천해 봤습니다.

고관절 수술 후 향후 치료 과정과 가족들이 꼭 알아야 할 대처법, 그리고 실질적인 조언을 정리해 드립니다.

1. 시기별 치료 및 회복 과정

회복 속도는 개인차가 있지만, 일반적인 타임라인은 다음과 같습니다.

• 입원 기간 (수술 직후 ~ 2주): 통증 관리 및 초기 보행
  • 수술 직후에는 혈전(피떡) 예방이 가장 중요합니다. 의료진의 지시에 따라 압박 스타킹을 착용하거나 다리를 움직여야 합니다.
  • 통증이 조절되면 보행 보조기(워커)를 잡고 서는 연습부터 시작해 걷는 연습을 합니다.
  • 핵심: 수술 부위 감염 예방과 초기 관절 운동 범위 확보.
• 회복기 (퇴원 후 ~ 3개월): “가장 중요한 시기”
  • 이 시기에 ‘탈구(관절이 빠지는 것)’ 위험이 가장 큽니다.
    • 보조기(워커, 목발)를 사용하여 걷다가 점차 지팡이로, 나중에는 스스로 걷는 연습을 합니다.
      • 엉덩이와 허벅지 근력을 키우는 재활 운동을 꾸준히 해야 합니다.
• 안정기 (3개월 ~ 6개월 이후): 일상 복귀
  • 인공 관절이 뼈와 완전히 결합하여 자리를 잡는 시기입니다.
    • 가벼운 산책, 수영 등 일상적인 운동이 가능해집니다.

2. 절대 주의해야 할 점 (대처 방법)

가장 중요한 것은 **’탈구 예방’**입니다. 인공 관절이 빠지지 않도록 수술 후 3개월간은 다음 자세를 절대 피하셔야 합니다.

🚫 절대 금지 자세 (탈구 유발)

1. 다리 꼬기: 의자에 앉거나 누워서 다리를 꼬는 행동은 금물입니다.
2. 쪼그려 앉기: 화장실을 재래식으로 쓰거나 바닥에 쪼그려 앉아 걸레질하는 자세는 위험합니다.
3. 허리 90도 이상 굽히기: 신발 끈을 묶거나 바닥의 물건을 줍기 위해 허리를 과도하게 숙이면 안 됩니다.
4. 양반다리: 한국식 좌식 생활(바닥에 앉기)은 고관절에 무리를 줍니다.

✅ 생활 환경 변화 (필수 대처)

• 침대/의자 생활: 주무실 때는 침대, 식사는 식탁, TV 시청은 소파나 의자에서 하셔야 합니다. (바닥에서 일어나는 동작이 관절에 큰 부담을 줍니다.)
• 낙상 방지: 욕실에 미끄럼 방지 매트를 깔고, 가능하다면 변기 옆에 안전 손잡이를 설치해 주세요.
• 높은 의자 사용: 무릎이 엉덩이보다 낮아지도록(고관절이 90도 이상 굽혀지지 않도록) 약간 높은 의자를 사용하는 것이 좋습니다.

3. 거족으로서 드릴 수 있는 조언 (가족의 역할)

가족, 특히 든든한 사위가 챙겨드리면 좋은 부분들입니다.

1. “집안 환경을 바꿔주세요”

댁을 방문하여 문턱을 없애거나(경사로 설치), 화장실 안전바 설치, 미끄럼 방지 타일 시공 등을 직접 챙겨드리면 큰 도움이 됩니다. 특히 밤에 화장실 가실 때 걸려 넘어질 물건이 없도록 동선을 정리해 주세요.

2. “영양 섭취를 체크해 주세요”

수술 후 회복을 위해 **단백질(살코기, 생선, 콩)**과 칼슘 섭취가 필수적입니다. 입맛이 없으실 수 있으니 소화가 잘 되는 고단백 보양식을 챙겨드리는 것도 좋습니다. 단, 체중이 너무 불어나면 관절에 무리가 가므로 체중 관리도 필요합니다.

3. “정서적 지지를 보내주세요”

활동이 제한되면 우울감을 느끼기 쉽습니다. “요새 의술이 좋아서 관리만 잘하면 20년 이상 튼튼하게 쓴다더라”, “제가 모시고 산책 갈 날을 기다리고 있다”는 등 긍정적인 말로 재활 의지를 북돋아 주세요.

4. “감염 신호를 관찰해 주세요”

퇴원 후에도 수술 부위가 빨개지거나, 열감이 느껴지거나, 장인어른이 오한(몸살 기운)을 느끼신다면 즉시 병원에 가셔야 합니다. (염증 반응일 수 있습니다.)

장인어른의 빠른 쾌유를 빕니다. 초반 3개월만 잘 넘기시면 예전보다 훨씬 편안하게 활동하실 수 있을 겁니다.

낙상 및 탈구 방지 집안 점검 체크리스트

장인어른의 안전한 귀가를 위해 꼭 필요한 **[낙상 및 탈구 방지 집안 점검 체크리스트]**입니다.

퇴원하시기 전에 이 리스트를 들고 장인어른 댁을 한 바퀴 둘러보시면서, 위험 요소들을 미리 제거해 주시기 바랍니다. 작은 변화가 큰 사고를 막습니다.

✅ 1. 침실 (가장 많은 시간을 보내는 곳)

• [ ] 침대 사용 필수: 바닥에서 주무시고 일어나는 것은 고관절에 최악입니다. 반드시 침대를 사용해야 합니다.
• [ ] 침대 높이 조절: 침대에 걸터앉았을 때 무릎이 엉덩이보다 낮게(또는 수평) 유지되어야 합니다. (너무 푹신해서 쑥 들어가는 매트리스는 피하거나 단단한 매트를 덧깔아주세요.)
• [ ] 야간 조명: 밤에 화장실 가실 때를 대비해, 침대 옆에 손 닿기 쉬운 곳에 스탠드를 두거나 **센서 등(무드등)**을 설치해 주세요.
• [ ] 바닥 정리: 침대에서 문까지 가는 길에 전선, 이불, 잡동사니가 없도록 싹 치워야 합니다.

✅ 2. 욕실 (낙상 사고 위험 1순위)

• [ ] 미끄럼 방지 매트: 욕실 바닥 전체, 특히 샤워 부스 안과 변기 앞에 접지력이 좋은 미끄럼 방지 매트를 깔아주세요.
• [ ] 안전 손잡이 (안전바): 변기 옆과 샤워기 옆 벽면에 체중을 실어도 튼튼한 안전바를 설치해야 합니다. (일어날 때 잡고 일어날 곳이 필요합니다.)
• [ ] 변기 높이: 변기가 너무 낮으면 앉을 때 고관절이 90도 이상 굽혀집니다. 필요하다면 의료기 상사에서 **’양변기 안전 시트(높이 조절용)’**를 구매해 덧씌워 주세요.
• [ ] 샤워 의자: 서서 씻기 힘드실 수 있으니, 등받이가 있고 미끄러지지 않는 플라스틱 의자(목욕 의자)를 놔드리면 좋습니다.

✅ 3. 거실 및 생활 공간

• [ ] 소파/의자 점검: 너무 푹신해서 몸이 푹 꺼지는 소파는 위험합니다. 앉았을 때 무릎이 엉덩이보다 내려가는 딱딱하고 높은 의자를 배치해 주세요.
• [ ] 카펫/러그 제거: 발에 걸려 넘어질 수 있는 카펫, 발매트, 러그는 당분간 모두 치우거나 테이프로 바닥에 단단히 고정하세요.
• [ ] 문턱 제거: 가능하다면 문턱을 없애는 것이 좋지만, 공사가 어렵다면 **’실내용 경사로(플라스틱/고무 재질)’**를 설치해 워커나 지팡이가 걸리지 않게 해주세요.

✅ 4. 주방 및 기타

• [ ] 물건 위치 변경: 자주 쓰는 컵, 그릇 등은 허리를 숙이거나 까치발을 들지 않아도 되는 허리 높이~가슴 높이의 선반으로 옮겨주세요.
• [ ] 집게(Reacher) 구비: 바닥에 떨어진 물건을 줍기 위해 허리를 숙이면 안 됩니다. 만능 집게를 하나 사두시면 유용하게 쓰십니다.
• [ ] 실내화: 미끄러운 양말 대신, 바닥면이 고무로 된 미끄럼 방지 실내화를 신도록 챙겨주세요. (슬리퍼보다는 뒤꿈치를 잡아주는 덧신 형태가 안전합니다.)

💡 ‘효도 쇼핑 리스트’ 요약

이것들만 미리 사서 설치해 드려도 장인어른께서 정말 고마워하실 겁니다.

1. 욕실 미끄럼 방지 매트 & 안전 손잡이 (철물점이나 인터넷 구매 가능)
2. 만능 집게 (바닥 물건 줍기용)
3. 긴 구둣주걱 (허리 숙이지 않고 신발 신기용)
4. 미끄럼 방지 실내화

집안 환경을 안전하게 만드신 후에는, 이제 근력을 회복하는 것이 중요합니다.

혹시 장인어른께서 집에서 무리 없이 따라 하실 수 있는 ‘초기 재활 운동법(누워서 하는 운동)’도 정리해 드릴까요?